Frasi sulla vulnerabilità: citazioni e aforismi per comprendere la forza di essere autentici

Ne parliamo spesso, ma cosa significa davvero essere vulnerabili? Il vocabolario Treccani ci spiega che vulnerabile indica qualcuno che può essere ferito, sia fisicamente che emotivamente. Eppure, contrariamente a quanto si pensa, vulnerabilità non è affatto sinonimo di debolezza. Anzi: mostrarsi vulnerabili richiede un coraggio straordinario. Per capire meglio le mille sfumature di questo concetto, lasciamoci guidare da alcune frasi sulla vulnerabilità. Scopriamo citazioni e aforismi celebri che hanno saputo esprimere l’essenza della vulnerabilità meglio di mille spiegazioni.

Frasi sulla vulnerabilità: citazioni che celebrano il coraggio di essere autentici

• A volte è meglio rimanere così, nel proprio guscio, chiusi in sé stessi. Perché basta uno sguardo per vacillare, basta che qualcuno tenda la mano perché immediatamente si avverta quanto si è fragili e vulnerabili, perché tutto crolli come una piramide di fiammiferi. (Delphine de Vigan)
• Amare significa, in ogni caso essere vulnerabili. Qualunque sia la cosa che vi è cara, il vostro cuore prima o poi avrà a soffrire per causa sua, e magari anche a spezzarsi. Se volete avere la certezza che esso rimanga intatto, non donatelo a nessuno, nemmeno a un animale. Proteggetelo avvolgendolo con cura in passatempi e piccoli lussi; evitate ogni tipo di coinvolgimento; chiudetelo col lucchetto nello scrigno, o nella bara, del vostro egoismo. (C.S. Lewis)
• Ci si dovrebbe sopportare un po’ tutti: non c’è nessuno che non sia vulnerabile, che anzi non possa essere colto e fatto a pezzi nel suo lato debole. (John Keats)
• Con la nostra capacità di amare sono risvegliate anche la nostra vulnerabilità e sensibilità più profonda. (Jean Vanier)
• È difficile per la maggior parte di noi essere completamente onesti con noi stessi: odiamo ammettere quanto siamo vulnerabili o bisognosi. (Lisa Kleypas)
• Frequenta quelli che non temono di apparire vulnerabili. Perché hanno fiducia in sé stessi e sanno che, prima o poi, tutti incespicano in qualche ostacolo; per loro, non si tratta di un segno di debolezza, ma di umanità. (Paulo Coelho)
• È una legge non scritta: chi vuole starmi vicino deve assumersi la responsabilità della mia anima. Perché qualunque idiota può capire come sia facile uccidermi. Uno sguardo ben mirato basterebbe. Sono convinto che da qualche parte, dentro me, c’è un punto vulnerabile che chiunque, anche uno sconosciuto, può vedere e colpire. Eliminarmi con una parola. (David Grossman)
• Hai abbassato le difese, ti sei reso vulnerabile. Hai messo un tuo tesoro, fragile come un cristallo, nelle mani di un’altra persona. Fa molto male quando quella persona non lo accoglie. (Jonah Lynch)
• Il sapiente non è soggetto ad alcuna offesa; pertanto non importa quante frecce siano scagliate contro di lui, dal momento che è del tutto invulnerabile. (Lucio Anneo Seneca)
• Io sono vulnerabile. Commetto errori. Sono imperfetto. Ho paura. In altre parole, sono un essere umano. Ed è la cosa più preziosa. E tutto ciò che voglio essere. (Leo Buscaglia)
• L’invincibilità sta nella difesa. La vulnerabilità sta nell’attacco. Se ti difendi sei più forte. Se attacchi sei più debole. (Sun Tzu)
• La coscienza empatica si fonda sulla consapevolezza che gli altri, come noi, sono esseri unici e mortali. Se empatizziamo con un altro è perché riconosciamo la sua natura fragile e finita, la sua vulnerabilità e la sua sola e unica vita. (Jeremy Rifkin)
• L’onestà e la sincerità ti rendono vulnerabile. Non importa. Sii franco e onesto. (Madre Teresa)
• La misura della grandezza di un Paese dovrebbe essere basata su quanto bene si prende cura delle persone più vulnerabili. (Mahatma Gandhi)
• L’unico punto vulnerabile nel corpo di Achille fu quello attraverso cui l’aveva tenuto sua madre. (Henri de Montherlant)
• L’uomo ordinario è coraggioso e invulnerabile, come un eroe, quando non vede il pericolo, quando non ha occhi per esso. Viceversa: l’eroe ha l’unico punto vulnerabile nel dorso, cioè dove non ha occhi. (Friedrich Nietzsche)
• La vulnerabilità è la nostra più accurata misura del coraggio. (Brené Brown)
• Non siamo mai così vulnerabili come quando ci fidiamo di qualcuno, ma paradossalmente, se non possiamo fidarci, non possiamo nemmeno trovare amore o gioia. (Walter Inglis Anderson)
• Per un momento terribile della sua vita un adolescente inganna se stesso; egli crede di poter ingannare il mondo. Egli crede di essere invulnerabile. (John Irving)
• Possiamo provare compassione solo fino a quando crediamo che la persona sofferente condivide con noi vulnerabilità e possibilità. (Martha Nussbaum)
• Quando eravamo bambini, pensavamo che una volta cresciuti non saremmo più stati vulnerabili. Ma crescere vuol dire accettare la vulnerabilità. Essere vivi significa essere vulnerabili. (Madeleine L’Engle)
• Quando una spada ti trafigge l’anima importa conservare l’occhio calmo, non perdere sangue, accogliere la freddezza della spada con la freddezza della pietra. Attraverso quella trafittura, dopo quella trafittura diventare invulnerabili. (Franz Kafka)
• Siamo tutti vulnerabili per il timore, l’ansia di non sapere ciò che accadrà. E alla fine è inutile, perché tutte le preoccupazioni e tutto il pianificare cose che potrebbero o non potrebbero accadere peggiorano solo la situazione. E allora porta a spasso il cane, o fa un riposino, insomma fa qualunque cosa ma smettila di preoccuparti. Perché l’unica cura contro la paranoia è essere, qui, così come sei. (Meredith Grey in Grey’s Anatomy)
• Un animo grande è superiore all’ingiuria, all’ingiustizia, al dolore, al dileggio; e sarebbe invulnerabile, se non soffrisse per compassione. (Jean de La Bruyère)
• Una potenza misteriosa mi spinge verso una meta che ignoro. Finché non l’avrò raggiunta sarò invulnerabile, invincibile. Dopo, anche un soffio di vento basterà a rovesciarmi. (Napoleone Bonaparte)
• Un minuto arriva nel quale ci si sente vulnerabile, e, allora, gli errori attirano come una vertigine. (Antoine de Saint-Exupéry)

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